Pascale Virgal est coach professionnelle certifiée et consultante en management et leadership, fondatrice de GO FOR IT. Elle exerce en Gironde, notamment à Blanquefort où elle a son cabinet, ainsi qu’en visio. Elle accompagne les personnes qui traversent un moment charnière dans leur vie professionnelle ou personnelle : dirigeants, repreneurs, héritiers, cadres en prise de poste ou entrepreneurs qui sentent qu’un cycle se termine et qu’un autre cherche à s’ouvrir. Son travail consiste à les aider à retrouver de la clarté, de l’alignement et du pouvoir d’action quand tout devient flou.
Lorsque Pascale a créé son entreprise il y a six ans, après plus de vingt ans de salariat, elle a vécu l’une des plus grandes transitions de sa vie professionnelle.
Entreprendre représentait un véritable défi. Elle ne venait pas d’une famille d’entrepreneurs et n’avait aucun modèle entrepreneurial autour d’elle. Elle avait l’envie, mais aussi beaucoup de questions, de doutes et d’incertitudes.
À cette période, elle a été accompagnée en coaching. Cet accompagnement a été déterminant : il lui a permis de clarifier ses choix, de dépasser certains freins, et surtout d’oser prendre pleinement sa place comme cheffe d’entreprise.
Six ans plus tard, elle dirige une entreprise épanouissante et alignée avec ses valeurs. Cette expérience a profondément changé son regard sur l’accompagnement. Elle l’a vécu de l’intérieur. Elle sait ce que cela apporte lorsqu’on traverse une période de transition ou lorsqu’on s’apprête à relever un défi qui semble plus grand que soi.
Se former au coaching a donc été une suite naturelle. Transmettre à d’autres ce qu’elle avait elle-même reçu. Aujourd’hui, elle accompagne à son tour des personnes qui vivent un changement important et qui ont besoin d’un espace de réflexion, de recul et de mise en mouvement pour avancer avec davantage de clarté et de confiance.
Avant de devenir coach, Pascale a été salariée dans plusieurs entreprises, où elle secondait les directions dans leur organisation, leur structuration ainsi que dans la gestion administrative, RH et managériale. Elle a été au contact de dirigeants, de managers et d’équipes traversant des périodes de transition, de croissance, de tension ou de doute.
Elle a créé GO FOR IT en 2020, une activité de consulting en gestion d’entreprise, management, administratif et ressources humaines. Elle accompagne des entreprises dans des contextes très opérationnels : structuration, recrutement, organisation, gestion RH, accompagnement de dirigeants et mise en place de processus.
Ce parcours lui donne aujourd’hui une compréhension très concrète du monde de l’entreprise. Elle connaît les réalités du terrain : les décisions à prendre, les tensions humaines, la solitude du dirigeant, les enjeux de posture, les responsabilités qui arrivent parfois plus vite que le sentiment de légitimité.
Pascale a choisi le coaching parce qu’elle l’a elle-même expérimenté et qu’elle a pu constater à quel point cet accompagnement est efficace et profondément transformateur. C’est aussi une démarche qui lui parle parce qu’elle est pragmatique et que ses résultats sont mesurables.
Le coaching correspond profondément à sa manière d’accompagner : co-construire un cadre, questionner, clarifier, remettre du mouvement, sans plaquer de modèle extérieur. La personne reste actrice de son parcours. Son rôle n’est pas de décider à sa place, mais de créer un espace suffisamment clair, structuré et sécurisant pour qu’elle puisse prendre ses décisions avec davantage de justesse.
Pascale accompagne principalement des personnes qui vivent un moment de bascule, des personnes qui ont envie que leur vie ressemble davantage à leurs choix qu’à leurs contraintes.
Cela peut être un dirigeant qui reprend une entreprise familiale, un cadre qui accède à un poste à responsabilités, un manager qui ne se sent pas encore pleinement légitime, un entrepreneur qui souhaite développer son activité sans se perdre, ou encore une personne qui sent qu’elle doit changer quelque chose dans sa vie sans savoir par où commencer.
Les objectifs de coaching qui reviennent le plus souvent sont la recherche de sens et de clarté, la prise de décision, le développement de la confiance en soi, l’alignement avec ses valeurs, le sentiment de légitimité, la posture professionnelle et la capacité à passer à l’action.
Ce qu’elle préfère dans son métier au quotidien, c’est le moment où son client retrouve de la clarté. Ce moment où il formule enfin ce qu’il n’arrivait pas à dire. Où il comprend ce qui le freine. Où il cesse de tourner en rond. Où il reprend la main.
Une séance commence toujours par un temps de clarification : où en est la personne aujourd’hui, avec quoi elle arrive, de quoi a-t-elle besoin, quel sujet mérite d’être travaillé en priorité.
Ensuite, un objectif de séance très concret est posé ensemble : prendre une décision, préparer une conversation difficile, clarifier une posture, comprendre un blocage, retrouver un cap.
Pendant la séance, Pascale questionne, reformule, fait émerger les contradictions, les ressources, les envies et les freins. La séance est très structurée, mais elle reste vivante. On part toujours de ce que la personne apporte.
À la fin, ils identifient ensemble ce qui a changé, ce qui est plus clair, et le client pose une action concrète à mettre en place. Le coaching n’est pas seulement un espace de réflexion. C’est aussi un espace qui remet en mouvement.
La posture de Pascale est humaine, structurée, directe et sans jugement. Elle accorde beaucoup d’importance à la sécurité de l’espace. La personne doit pouvoir venir comme elle est, sans masque, sans avoir besoin de prouver quoi que ce soit. En même temps, elle n’est pas là pour entretenir le flou. Elle aide à regarder les choses en face, avec douceur quand il le faut, avec plus de confrontation quand c’est nécessaire.
Son accompagnement est à la fois accueillant et exigeant. On peut déposer ce qui est difficile, mais on vient aussi chercher du mouvement, de la responsabilité et de l’action.
La confiance est essentielle pour elle. Sans confiance, il n’y a pas de vraie parole. Et sans vraie parole, il n’y a pas de vrai travail. La confidentialité est également centrale, surtout avec les dirigeants, les cadres ou les personnes qui occupent des postes exposés. Ils ont besoin d’un espace neutre, protégé, où ils peuvent déposer leurs doutes sans crainte d’être jugés ou fragilisés.
Selon elle, un accompagnement fonctionne quand la personne s’autorise à être honnête avec elle-même. Le coaching fonctionne quand il permet à la personne de passer d’une forme de confusion intérieure à une décision plus claire, plus alignée et plus assumée.
Ce qui distingue Pascale, c’est son double regard : celui de coach professionnelle certifiée et celui de consultante qui connaît très bien le fonctionnement concret des entreprises. Elle ne vient pas d’un univers uniquement théorique. Elle comprend les réalités de terrain.
Sa singularité vient aussi de son approche très humaine. Elle croit profondément qu’on peut parler de sujets sérieux sans se cacher derrière du jargon. Le coaching peut être profond, sans être compliqué. Il peut être structuré, sans être rigide.
Elle aime ramener les choses au concret. Elle peut parler de posture, de légitimité ou d’alignement, mais elle revient toujours à la question : qu’est-ce que cela change dans votre manière d’agir, de décider, de parler, de vous positionner ? Elle utilise aussi beaucoup d’images et de métaphores, tout ce qui permet de rendre le coaching accessible, vivant et transformateur. Et elle croit beaucoup au coaching en marchant : mettre le corps en mouvement permet parfois de remettre aussi la pensée en mouvement.
« Avec Pascale, on se sent écouté, compris et challengé juste ce qu’il faut pour retrouver de la clarté et avancer. »
Pascale pense à un client qui vivait depuis plusieurs mois avec un fort sentiment de culpabilité après son divorce. Intellectuellement, il savait que cette décision était nécessaire, mais émotionnellement, il avait le sentiment d’avoir échoué. Au fil de l’accompagnement, il a pris conscience que cette culpabilité était aussi nourrie par son histoire familiale. Dans sa famille, personne n’avait jamais divorcé. Sans s’en rendre compte, il se comparait constamment à ce modèle.
Le moment marquant a été celui où il s’est autorisé à regarder sa situation avec davantage de bienveillance. Il a compris qu’il n’avait pas pris cette décision contre quelqu’un, mais pour lui. À partir de là, quelque chose s’est libéré. L’énergie qu’il consacrait jusque-là à se reprocher le passé a pu être réinvestie dans l’avenir. Il a remis en mouvement un projet entrepreneurial qu’il gardait en attente depuis près de dix ans.
Un souvenir plus léger aussi : lors d’une séance de clôture, une cliente a soudain réalisé que les changements qu’elle avait mis en place au travail avaient également transformé sa vie personnelle. Elles ont partagé un fou rire communicatif. Entre deux éclats de rire, la cliente répétait : « C’est fou, je ne pensais pas que ça marcherait aussi bien ! » Ce souvenir illustre quelque chose que Pascale observe régulièrement : on vient souvent au coaching avec un objectif précis, mais les prises de conscience dépassent largement le sujet de départ.
Pour Pascale, aller mieux, ce n’est pas forcément être heureux tout le temps ou ne plus jamais douter. Aller mieux, c’est retrouver de l’espace intérieur. C’est pouvoir respirer à nouveau. C’est se sentir plus clair, plus aligné, plus capable d’agir. C’est aussi reprendre sa place dans sa propre vie : ne plus subir les événements, les attentes ou les injonctions, redevenir acteur, même par petits pas.
Une idée reçue qu’elle aimerait déconstruire : le coaching n’est pas réservé à une élite ou à quelques privilégiés occupant des postes de direction. Nous traversons tous, à un moment de notre vie, des périodes de doute, de transition, de prise de décision ou de remise en question. Le coaching s’adresse à toute personne qui souhaite mieux se comprendre, faire évoluer une situation ou retrouver du pouvoir d’action dans sa vie professionnelle ou personnelle.
Dans sa propre vie, le bien-être n’est pas une quête de perfection. C’est une question d’équilibre, de lucidité et d’alignement. Cela passe par le fait de prendre du recul, de marcher, de respirer, de préserver des espaces de silence, mais aussi de rester en lien avec ce qui compte vraiment.
Pascale recommande particulièrement son accompagnement à toute personne qui traverse une période charnière : un dirigeant qui reprend une entreprise, un cadre qui accède à un poste important, un héritier ou un repreneur qui doit trouver sa place, un entrepreneur qui veut remettre du sens dans son activité, ou encore une personne qui sent qu’un cycle se termine mais qui ne sait pas encore comment ouvrir le suivant.
Pascale leur dirait qu’ils n’ont pas besoin d’avoir un gros problème pour commencer un coaching. Parfois, une seule séance peut déjà permettre de clarifier une décision, de mettre des mots sur une situation ou de retrouver un début de cap.
S’il ne fallait retenir qu’une chose de son approche, ce serait celle-ci : venez comme vous êtes, repartez avec la clarté en plus.
Pascale exerce à Blanquefort, en Gironde, et propose également des séances en visio. Elle propose du coaching professionnel individuel, du coaching de dirigeants, managers, cadres et entrepreneurs, de l’accompagnement à la prise de poste, des transitions professionnelles ou personnelles, du coaching en marchant, et des accompagnements spécifiques pour le monde viticole.
E-mail : pascale@goforit.fr
Téléphone : 06 30 74 06 90
Profil Priorise de Pascale Virgal : https://priorise.fr/praticiens/pascale-virgal
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