Ghislain Darbon est sophrologue et psychopraticien, installé dans l’agglomération de La Rochelle. Il accompagne les enfants à partir de 9 ans, les adolescents et les adultes lorsque le corps et les émotions restent en alerte après une épreuve, un événement difficile ou une période de stress prolongé. Son travail est centré sur la régulation émotionnelle, la sécurité intérieure et les effets du psychotraumatisme, à travers un accompagnement intégratif, à la fois psychocorporel, émotionnel et pédagogique.
Cette orientation est née d’un long cheminement plutôt que d’un déclic unique. Après trente ans dans l’Éducation nationale, d’abord comme enseignant puis comme directeur d’école, une période d’épuisement professionnel a conduit Ghislain Darbon à écouter autrement ce que son corps, ses émotions et son histoire cherchaient à lui dire.
La rencontre avec un sophrologue a été déterminante. Elle lui a permis d’expérimenter, de l’intérieur, ce que peut offrir un accompagnement respectueux du rythme, des limites et des ressources de chacun.
« Être solide ne signifie pas devoir tout porter seul. » Cette période lui a appris à accepter d’être aidé, à reconnaître ses limites, et a profondément transformé son regard sur la vulnérabilité.
Sa reconversion s’est ensuite construite par étapes : sophrologie, EFT clinique, hypnose, EMDR, puis une formation universitaire en psychotraumatisme, venue renforcer et structurer son accompagnement.
Ghislain Darbon n’a pas choisi une méthode unique à appliquer de manière systématique. Il a construit une approche intégrative, car les difficultés ne se vivent pas seulement dans les pensées : elles s’expriment aussi dans le corps, les émotions, les réactions automatiques et les relations.
La sophrologie permet de retrouver des sensations d’appui, de présence et de sécurité dans le corps. L’EFT clinique et l’hypnose offrent d’autres manières de travailler avec ce qui demeure bloqué ou en état d’alerte. L’EMDR peut, quant à lui, être indiqué pour accompagner le retraitement des conséquences d’un événement traumatique.
« L’essentiel est de cheminer avec la personne en tenant compte de ce qu’elle vit dans l’instant, de ses besoins et de son rythme, plutôt que de chercher à la faire entrer dans un protocole prédéfini. »
Une première séance commence par un temps d’accueil et de clarification : ce que la personne traverse, ce qu’elle aimerait voir évoluer et ce dont elle a besoin pour se sentir suffisamment en sécurité. Rien n’est imposé : Ghislain Darbon explique ce qu’il propose, demande l’accord de la personne et ajuste en fonction de ses réactions et de son rythme.
Selon la situation, il peut proposer un exercice de sophrologie, une ronde d’EFT, une induction hypnotique ou un travail plus ciblé. La séance se termine par un temps d’intégration et de retour à l’ici et maintenant, parfois accompagné d’une pratique à réaliser entre les rendez-vous, avec un support audio ou vidéo qu’il a lui-même enregistré.
Sa posture est douce, bienveillante et structurée, sans être rigide. « Je m’appuie sur un cadre clair, une écoute attentive et une grande vigilance au niveau de sécurité intérieure de la personne. »
Ghislain Darbon accompagne des personnes dont le système nerveux semble être resté en mode alerte et peine à retrouver un état d’apaisement : anxiété, tensions corporelles, troubles du sommeil, évitement, irritabilité, sentiment d’insécurité, difficulté à reprendre le cours de sa vie après une épreuve.
Certaines personnes ont traversé un accident, des violences, un deuil, un harcèlement, une maladie ou une période de stress prolongé. D’autres vivent une transition personnelle, familiale ou professionnelle qui fragilise temporairement leurs repères. Chez les enfants et les adolescents, il porte une attention particulière à ce qui s’exprime à travers le corps, le comportement, le retrait ou les difficultés scolaires, et associe si besoin les parents à l’accompagnement.
« Vous réagissez normalement à une situation qui, elle, ne l’était pas. » Cette phrase, qu’il répète souvent en séance, résume sa manière d’aborder les réactions de ses consultants : comprendre que le corps ne dysfonctionne pas, mais qu’il a cherché à se protéger.
Ce qui distingue Ghislain Darbon tient d’abord au croisement de plusieurs expériences. Son parcours d’enseignant et de directeur lui a donné une connaissance concrète des personnes et des dynamiques de groupe. Sa reconversion l’a ensuite conduit vers une formation clinique approfondie en régulation émotionnelle, en approches psychocorporelles et en psychotraumatisme.
« Je me reconnais dans une posture de passeur : je ne conduis pas la personne vers un endroit que j’aurais choisi pour elle. Je l’aide à mieux comprendre ce qu’elle traverse, à reconnaître ses propres ressources et à trouver le chemin qui lui ressemble. »
En séance, il part toujours de ce qui se passe ici et maintenant, la respiration, une tension corporelle, une posture, avant de chercher à comprendre ou à expliquer. Comme le lui a appris l’un de ses formateurs, il faut parfois « tordre les protocoles selon les besoins de la personne ».
Ghislain Darbon garde le souvenir de deux rencontres en particulier. La première, avec une personne en situation d’épuisement professionnel, sceptique au début de la séance, et qui est repartie en lui lançant spontanément : « Mais t’es trop fort, toi ! »
La seconde s’est déroulée sur les lieux d’un accident de la circulation, où une jeune personne témoin de la scène, en larmes et en difficulté respiratoire, a accepté qu’il lui propose de stimuler quelques points corporels utilisés en EFT. Elle s’est mise à rire en se voyant tapoter son visage : « Mais c’est quoi, votre truc ? Ça fait du bien ! »
Il évoque aussi le moment marquant d’avoir reçu un homme dont le métier consistait à protéger les autres, qui lui a confié se sentir « moins que rien » avant de raconter, quelques instants plus tard, avoir sauvé des vies au cours de sa carrière.
Pour Ghislain Darbon, « aller mieux » ne signifie pas ne plus jamais ressentir de peur, de tristesse ou de colère, mais pouvoir traverser ces états sans être entièrement envahi par eux. C’est retrouver assez de sécurité pour habiter son corps, entrer en relation, poser une limite, demander de l’aide ou reprendre une activité.
Il tient à rappeler que sa pratique ne se substitue ni à la médecine ni aux prises en charge psychologiques ou psychiatriques. Elle s’inscrit dans une démarche complémentaire, centrée sur la régulation émotionnelle, l’expérience corporelle et les ressources de la personne, toujours proposée dans un cadre structuré et respectueux des limites de sa pratique.
Ghislain Darbon recommande son accompagnement aux personnes qui sentent que leur corps ou leurs émotions restent en alerte, même lorsqu’elles voudraient avancer et passer à autre chose. Cela peut aussi concerner un enfant ou un adolescent dont les réactions semblent difficiles à comprendre ou à apaiser.
À qui hésite encore, il transmet ce message : « N’attendez pas d’être au bout de vos ressources ni de savoir exactement ce qui ne va pas. » Une première rencontre n’engage pas dans un long parcours, elle permet d’abord de découvrir sa manière de travailler.
S’il ne fallait retenir qu’une chose de son approche, ce serait la sécurité d’abord : construire une relation de confiance dans laquelle le corps, les émotions et la pensée peuvent progressivement retrouver de l’apaisement et du pouvoir d’agir.
Ghislain Darbon est installé à La Rochelle. Il propose des consultations en présentiel dans le secteur rochelais, à domicile si besoin, ainsi que des séances en visioconférence partout en France.
Types de consultations : accompagnement individuel pour enfants à partir de 9 ans, adolescents et adultes, mobilisant selon les besoins la sophrologie, l’EFT clinique, l’hypnose ou l’EMDR. Il propose également des ateliers collectifs, des conférences et des interventions de prévention auprès de groupes ou de structures.
Les informations sur son approche et ses accompagnements sont disponibles sur son site : ghislaindarbon.fr. Il est possible de le contacter par courriel à ghisl1.darbon@gmail.com ou par téléphone au 06 84 15 62 79. Les réservations de séances se font sur sa page Priorise.
Lien vers son profil Priorise : https://priorise.fr/praticiens/ghislain-darbon
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