Au fil de mes années de pratique, j’ai développé une offre structurée autour de trois démarches bien distinctes. Qu’il s’agisse d’une réflexion globale sur votre vie, de la résolution d’une problématique ciblée ou d’un besoin d’action rapide, chaque outil répond à un besoin précis.
En plus du coaching traditionnel et de l’hypnose éricksonienne, j’ai développé au fil du temps une pratique personnelle et novatrice : le coaching comportemental.
Le coaching classique demeure la réponse idéale pour :
Faire un point global sur sa vie personnelle ou professionnelle.
Clarifier ses valeurs, sa vision et ses objectifs à long terme.
Développer une posture, une confiance et une autonomie durables.
C’est un accompagnement global qui s’inscrit dans la durée et qui sollicite le mental conscient pour poser des fondations solides.
À qui s’adresse-t-il ? Aux personnes qui souhaitent faire un bilan complet, clarifier leurs valeurs, traverser une transition de vie ou définir une trajectoire personnelle ou professionnelle.
Comment ça fonctionne ? Par l’application d’une méthode très cadrée : le questionnement approfondi, la prise de recul, l’analyse des postures et la structuration d’objectifs à long terme. Tout cela demande un investissement d’une dizaine de séances, sur 2 à 3 mois.
C’est le travail de fond par excellence pour redonner du sens et de la clarté.
L’hypnose éricksonienne classique est une méthode thérapeutique brève et douce, éprouvée, axée sur le travail de l’inconscient.
À qui s’adresse-t-elle ? Pour traiter un problème précis et identifié (phobie, traumatisme, gestion des émotions, arrêt du tabac, troubles du sommeil, etc.).
Comment ça fonctionne ? Le format repose sur une anamnèse approfondie, un bilan initial pour comprendre l’histoire et la « carte du monde » du client, suivie d’une ou plusieurs séances dédiées d’hypnose pure. Le travail se fait directement au niveau de l’inconscient pour libérer les verrous et réorganiser les apprentissages profonds.
C’est la solution idéale quand le blocage nécessite une intervention ciblée et profonde sur l’inconscient, sans forcément passer par un plan d’action d’accompagnement.
Après des années de pratique du coaching et de l’hypnose pris séparément, une évidence s’est imposée à moi : certaines situations demandent que ces deux univers arrêtent de travailler chacun de leur côté.
C’est ainsi qu’est né le coaching comportemental, une méthode originale et sur-mesure, conçue pour faire dialoguer le conscient et l’inconscient dans une même dynamique.
L’élément déclencheur : confronté à la demande de Pierre, qui devait atteindre un objectif critique en un mois seulement, j’ai adapté ma pratique pour créer un format intensif, ultra-appliqué et rythmé par des exercices d’action concrets inter-séances. C’était du coaching dit « flash ». Mais ma frustration était que si Pierre n’avait pas joué le jeu du travail personnel, par manque d’implication, mon travail aurait été bâclé.
La forme aboutie, avec l’expérience d’Isabelle : avec Isabelle, qui souffrait d’une phobie de l’autoroute, la méthode a trouvé son architecture définitive, associant la rigueur d’un coaching appliqué à la déprogrammation par l’hypnose.
« Un suivi remarquable pour ma phobie des dépassements sur autoroute. L’alliance de la réflexion guidée et du travail sur l’inconscient a parfaitement fonctionné. » Isabelle
Le mental conscient, celui du coaching, sait ce qu’il veut faire. Le pilote automatique inconscient, celui de l’hypnose, gère les réflexes et les émotions. En les faisant travailler en synergie, on évite le phénomène d’auto-sabotage.
Ce phénomène est bien connu de tous : « j’ai arrêté ma mauvaise habitude ou perdu ma phobie », « mais elle est revenue ! » D’ailleurs en hypnose, le « oui mais » est appelé le « grand annulateur » !
Or en combinant les outils, on arrive à carrément éviter ce phénomène et à inscrire le progrès et les améliorations dans le temps long.
Le coaching de cadrage, conscient : analyse ultra-précise du comportement gênant, identification des déclencheurs et définition d’un objectif opérationnel.
L’hypnose dédiée, inconscient : intervention sur les automatismes profonds pour lever la réaction de blocage (peur, anxiété, inhibition).
Le coaching d’action, ancrage dans le réel : mise en oeuvre immédiate d’exercices pratiques sur le terrain pour valider et ancrer le nouveau comportement au quotidien.
Le coaching traditionnel : sa philosophie est de prendre de la hauteur et de bâtir sa trajectoire. Son levier principal est le conscient (réflexion, structure, vision). Il s’agit d’un accompagnement global sur la durée, pour un bilan de vie, une reconversion ou l’affirmation d’une posture de leader.
L’hypnose éricksonienne : sa philosophie est de débloquer une problématique par l’inconscient. Son levier principal est l’inconscient (anamnèse et séances d’hypnose). Le format tient en une ou plusieurs séances ciblées, pour des phobies, des traumatismes, l’arrêt du tabac ou un deuil.
Le coaching comportemental : sa philosophie est de réconcilier mental et inconscient sur un comportement précis. Son levier principal est l’alliance conscient et inconscient (coaching, hypnose et action). Le format est court, intensif et très appliqué, avec des exercices inter-séances, pour une phobie ciblée avec mise en action, une urgence professionnelle ou un blocage d’examen.
Il n’y a pas de démarche supérieure à une autre : il y a simplement l’outil le plus adapté à votre moment de vie.
Si vous avez besoin de clarté globale et de vision : le coaching traditionnel.
Si vous souhaitez traiter un symptôme ou une blessure émotionnelle précise : l’hypnose éricksonienne.
Si vous voulez transformer un comportement bloquant rapidement en couplant déclic mental et déblocage inconscient : le coaching comportemental.
Vous ne savez pas vers quelle approche vous orienter ? C’est parfaitement normal. Lors de notre premier échange téléphonique, nous prendrons le temps d’analyser votre situation pour déterminer ensemble le parcours le plus fluide et le plus efficace pour vous.
Lien vers son profil Priorise : https://priorise.fr/praticiens/patrice-cuquel
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Nathalie Mouenet est coach professionnelle certifiée RNCP et consultante en accompagnement..
Vous travaillez dur, mais avez-vous encore conscience de ce qui se passe en vous ? Vous êtes..
