Fiona Baruchel est coach en transitions professionnelles et praticienne EFT Clinique, fondatrice de Tolmoz (qui signifie « oser » en grec). Elle accompagne managers, dirigeants et particuliers qui traversent des phases de forte pression, réorganisation, prise de poste, transformation, pour qu’ils retrouvent leur stabilité et traversent ces passages sans se perdre. Elle exerce à Paris dans le 8e arrondissement et en visio partout en France.
Fiona a toujours été fascinée par la psychologie et très observatrice de ce qui se passe dans les interactions humaines. On lui disait souvent merci pour son écoute précieuse. Après 15 ans en cabinet de conseil, d’abord en évaluation financière, puis dans l’accompagnement des transformations managériales et culturelles en entreprise, elle a pris conscience que ce qui la nourrissait profondément, c’était d’accompagner les individus dans des phases difficiles de leur vie.
Elle a également été membre de l’équipe Diversité & Inclusion de son cabinet pendant 5 ans. Ce parcours lui a donné une compréhension fine des enjeux du monde corporate, de la pression que vivent les managers, et de ce que les transitions professionnelles impliquent réellement.
C’est ainsi qu’elle a créé Tolmoz, pour mettre cette conviction au service d’un accompagnement rigoureux et humain.
Fiona a choisi de combiner deux approches complémentaires : le coaching cognitif et comportemental, qui permet d’identifier et de transformer les croyances limitantes qui pilotent nos décisions à notre insu, et l’EFT Clinique, qui agit simultanément sur le mental et sur le corps pour désamorcer les réactions émotionnelles ancrées.
Ce qui l’a convaincue, c’est ce constat tiré du terrain : sous pression, ce ne sont pas les compétences qui lâchent, c’est la régulation émotionnelle. Et la volonté seule ne suffit pas à changer ce qui se joue dans le corps.
Fiona accompagne principalement deux profils. Des managers et dirigeants en entreprise, en période de réorganisation, de prise de poste ou de transformation, qui ont besoin de retrouver leur stabilité et leur posture sous pression. Et des particuliers en transition professionnelle, reconversion, changement de cap, prise de nouvelles responsabilités, qui sentent que quelque chose bloque sans savoir exactement quoi.
Son accompagnement est particulièrement approprié pour ceux qui ont déjà essayé beaucoup de choses et qui sentent qu’il faut aller chercher ailleurs que dans la volonté.
Ce qu’elle préfère dans son métier au quotidien, c’est être en séance avec ses clients, les écouter et les voir avancer. Il y a quelque chose de profondément satisfaisant dans le moment où une personne fait une prise de conscience qu’elle n’attendait pas, ce lâcher-prise soudain qui change tout.
Il y a toujours d’abord une séance de découverte gratuite de 30 minutes, pour s’assurer que la collaboration peut fonctionner et que le besoin est bien compris.
Pendant chaque séance, Fiona commence par un temps de respiration profonde ou, si la personne est encore trop dans l’agitation, par une pratique de recentrage énergétique. Ce temps d’ancrage conditionne la qualité de tout ce qui suit.
Elle prend ensuite des nouvelles : l’état d’esprit du moment conditionne ce qu’on peut explorer ensemble. On revient sur ce qui s’est passé depuis la dernière séance, ce qui a avancé et ce qui résiste. La séance se termine toujours par un plan d’actions concret que le client note lui-même, une façon de le responsabiliser dans sa démarche et d’ancrer ce qui a émergé.
Fiona est dans la douceur, la pédagogie et le recadrage bienveillant quand c’est nécessaire. Elle prend le temps de créer un cadre sécurisant, ce qui passe par une écoute sans jugement, mais aussi par la capacité à tenir le cap et à faire avancer. Elle est très attentive à ce qui se joue dans la relation et ajuste en permanence selon ce qu’elle perçoit.
Ce qui est essentiel pour elle dans la relation, c’est la capacité de la personne à prendre ses responsabilités. Le changement vient du client, elle est là pour créer le cadre et les conditions, pas pour être la fée clochette. La confiance mutuelle est aussi fondamentale : le client doit se sentir suffisamment en sécurité pour déposer ce qui le bloque vraiment.
Selon elle, un accompagnement fonctionne quand le client cesse de subir sa situation pour devenir acteur de sa transformation. L’envie d’avancer, la régularité, la proactivité et les mises en action entre les séances sont les ingrédients essentiels.
Ce qui distingue Fiona, c’est sa connaissance du monde de l’entreprise, acquise sur 15 ans, dont 10 ans en évaluation financière. Elle comprend de l’intérieur ce que vivent les managers sous pression, les dynamiques organisationnelles, les enjeux de transformation. Ce n’est pas théorique pour elle. À cela s’ajoute la combinaison coaching cognitif et comportemental et EFT Clinique, une approche encore rare qui travaille à la fois sur ce que l’on pense et sur ce que le corps a mémorisé.
« Fiona crée un espace où l’on se sent en sécurité pour avancer, avec ce qu’il faut de douceur et de challenge. »
Une cliente était complètement dans le flou suite à une question que Fiona lui posait. Elle sentait que cela la bloquait malgré ses propositions d’emprunter un autre chemin. La cliente s’est arrêtée de parler pendant un long moment. Respectueuse du silence nécessaire à ce moment-là, Fiona s’est tue. La cliente a d’un coup explosé de rire avant de partager ses réflexions en répétant : « C’est fou quand même, c’est fou ! Ce que je viens de réaliser. » Un beau moment de joie et de lâcher-prise complet, complètement inattendu.
Ce qui surprend toujours Fiona avec plaisir, c’est de constater comment les clients ont des prises de conscience qui semblent parfois sans rapport direct avec la séance et qui font faire des bonds de géant. Le chemin n’est jamais celui qu’on imagine.
Un souvenir plus inattendu aussi : une coachée lui a dit un jour : « En fait, j’ai fait cet entretien avec mon N-1 parce que je ne voulais pas arriver à notre séance en vous disant que je ne l’avais pas fait. » Fiona a eu besoin de lui rappeler qu’elle ne comptait pas les points. Ce qui a suivi était précieux : la fois d’après, c’était le sens de ce qu’elle faisait qui motivait la cliente à agir, et non plus la peur de se faire gronder.
Pour Fiona, aller mieux, c’est se sentir serein et ressentir de la joie le plus souvent possible dans son quotidien, même quand tout tangue autour de soi. Maintenir le cap sans se perdre.
Une idée reçue qu’elle aimerait déconstruire : le coaching n’est pas réservé à ceux qui ont des problèmes. Il s’adresse à ceux qui veulent progresser, atteindre un objectif précis ou traverser une transition. On n’a pas besoin d’être au bout du rouleau pour se faire accompagner. Parfois, on a simplement besoin d’un regard extérieur bienveillant, d’écoute et d’outils pour retrouver de la clarté et passer à l’action.
Dans sa propre vie, prendre soin d’elle est quotidien : c’est une hygiène intérieure nécessaire pour maintenir sa posture de coach. Cela passe par la méditation, des exercices de respiration, le journaling, et si besoin des rondes EFT.
« L’hésitation est souvent le signal envoyé par le mental pour rester dans le connu, même si ce connu est inconfortable. C’est ce confort inconfortable que l’on choisit de ne pas quitter par peur du changement. Prendre un premier rendez-vous de découverte, sans engagement, juste pour échanger, est déjà un premier pas. Et ce premier pas change souvent tout. »
S’il ne fallait retenir qu’une chose de son approche, ce serait celle-ci : sous pression, ce ne sont pas les compétences qui lâchent, c’est la capacité à se réguler. Et ça, ça se travaille. À condition de savoir où mettre l’attention.
Appel découverte (30 min) : offert.
Séance de coaching individuel (1h) : 110 euros.
Séance EFT Clinique (1h) : 110 euros.
Ateliers collectifs et conférences en entreprise : sur devis.
Fiona reçoit à Paris, rue de Washington (8e arrondissement), et en visio partout en France.
Profil Priorise de Fiona Baruchel : https://priorise.fr/praticiens/fiona-baruchel
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