Tu as peut-être déjà entendu parler des huiles essentielles. Peut-être que tu en as même chez toi. Mais est-ce que tu sais vraiment ce qu’elles peuvent faire pour toi ? Pas juste sentir bon, vraiment agir, en profondeur, sur ton corps, tes émotions, ton équilibre.
Je m’appelle Eva. Ancienne infirmière de plus de 20 ans, je sais ce que c’est de prendre soin. Et depuis que les huiles essentielles doTERRA sont entrées dans ma vie en 2024, elles font partie intégrante de tout ce que je propose chez ReflexoZen, mais aussi de ma vie personnelle. Chez moi, il y a du doTERRA partout. Pour me concentrer, pour dormir, pour me dynamiser. Du savon au dentifrice, de la lessive aux compléments alimentaires, je ne vis que doTERRA. Dans toutes les pièces, dans tous les moments de ma vie.
Toutes les huiles essentielles ne se valent pas. Loin de là.
Les huiles doTERRA sont certifiées CPTG, Certified Pure Tested Grade, ce qui signifie qu’elles sont exemptes d’agents de remplissage, d’ingrédients synthétiques et de contaminants. Chaque lot est analysé de façon rigoureuse, avec des tests effectués par des laboratoires externes indépendants pour garantir une transparence totale.
Chaque plante est cultivée dans son pays d’origine, avec le sol et le climat dont elle a besoin. La distillation se fait au plus proche de la production, lentement, 8, 12, parfois 24 à 48 heures selon les plantes, pour préserver tous les principes actifs. Les producteurs sont payés avant même la récolte, pour qu’ils puissent laisser la plante arriver à pleine maturité sans pression financière.
doTERRA, ça veut dire « don de la Terre » en latin. Et c’est exactement ça, une goutte à la fois, prendre soin de l’humain et de la nature.
Voilà l’idée reçue que j’entends le plus souvent : les huiles essentielles, ça sent bon mais ça ne fait pas grand-chose.
Faux. Et voici pourquoi.
L’odorat est le seul sens qui n’a pas besoin de relais. Il est directement relié au système limbique, la partie du cerveau qui gère les émotions et les souvenirs. C’est pour ça que l’action est aussi rapide. En 30 secondes, une huile atteint l’amygdale, l’hippocampe, l’hypothalamus, le siège de la mémoire et des émotions. En 2 minutes, elle passe la barrière sanguine. En 30 minutes, elle traverse le corps tout entier.
Mais pour que les principes actifs pénètrent vraiment dans le corps, il faut un conducteur : une huile végétale. Sans elle, l’huile essentielle s’évapore, on profite de l’odeur mais pas des bienfaits en profondeur. Et sur certaines huiles très concentrées, l’application pure sur la peau peut provoquer des irritations.
Certaines huiles doTERRA peuvent aussi être utilisées par voie orale, dans une tisane, une capsule, ou même en cuisine. Je cuisine beaucoup avec : gingembre, thym, origan, basilic, coriandre, menthe poivrée, citron, orange, pamplemousse, mandarine. Mais attention, je ne parle que des huiles doTERRA, dont je connais la qualité. Les autres marques, je ne les connais pas et je ne les conseillerais pas pour un usage oral, voire même cutané.
Dans chaque séance de réflexologie, je choisis une huile selon la problématique de la personne. Problème digestif, respiratoire, stress, émotions, chaque situation appelle une huile différente. Et parfois, ce n’est pas ma tête qui choisit. C’est mon ressenti.
Un jour, une cliente arrive. Elle traverse un divorce difficile, vient de perdre son papa, fait des crises d’angoisse. Je commence la séance et le mot « Console » s’impose à moi. Je me lève, je prends le flacon, je lui demande l’autorisation de lui mettre une goutte dans la main. Je lui demande de respirer. Doucement, elle se calme. La crise passe. Elle repartira différemment ce jour-là.
C’est ça, la puissance d’une huile pure. Pas de la magie, de la chimie naturelle, au service de l’humain.
Le soir, j’utilise des huiles apaisantes pour la méditation, jamais une huile dynamisante avant de dormir. Le matin, j’en choisis une qui donne de l’énergie, du peps.
Ce qui me touche aussi dans doTERRA, c’est que c’est pour tout le monde. Les adultes bien sûr, mais aussi les enfants, avec des gammes et des dosages spécifiquement adaptés. Et les flacons durent plusieurs mois. Ce sont des alliés pour la vie, pas pour une semaine.
doTERRA c’est aussi toute une gamme : produits d’entretien naturels, soins pour le corps, compléments alimentaires. Tout ce qu’on met sur soi, tout ce qui va au sol, est naturel. La nature en profite aussi.
Et au-delà des huiles, c’est une éthique. Une fondation qui soutient l’éducation des femmes, la création d’hôpitaux et d’écoles, la lutte contre la traite des êtres humains. Acheter doTERRA, c’est aussi soutenir tout ça.
Les huiles essentielles sont puissantes. Et qui dit puissant dit précautions.
Femmes enceintes, enfants, personnes sous anticoagulants, hypertendues ou allergiques à l’aspirine, certaines huiles sont déconseillées ou interdites. La menthe poivrée par exemple est contre-indiquée en cas d’hypertension, chez les enfants et les femmes enceintes. L’usage oral est réservé aux plus de 12 ans.
Et si tu es sous traitement médicamenteux ou si tu as une pathologie particulière, on en parle avant de commencer. Certaines huiles peuvent interagir avec des traitements. Mon parcours infirmier me permet d’identifier ces situations et d’adapter ce que je propose. La sécurité avant tout.
Notre corps est notre véhicule ici. Prenons-en soin.
Les huiles essentielles doTERRA ne remplacent pas un suivi médical. Mais en complément, elles peuvent soutenir ton équilibre au quotidien, entre les séances, dans ta routine, dans les moments difficiles.
Si tu veux découvrir comment les intégrer dans ta vie, je propose des consultations doTERRA dans mes cabinets à La Côte-Saint-André et Saint-Siméon-de-Bressieux.
Tu peux me retrouver sur Priorise, sur mon site www.reflexozen-38.fr, ou sur Instagram @evacharroud_reflexo_zen.
Profil Priorise d’Eva Charroud : https://priorise.fr/praticiens/eva-charroud
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Cécile Migoli est sophrologue et analyste transgénérationnelle. Elle exerce en cabinet et en..
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