Il est 22h. Vous venez de fermer votre ordinateur après une nouvelle journée à rallonge. Vous êtes cadre, ou peut-être sur le point de lancer votre entreprise. Sur le papier, tout va bien. Vous avez un poste, des responsabilités, des projets. Pourtant, une pensée revient sans cesse : « Est-ce vraiment ça que je veux ? »
Vous hésitez. Vous doutez. Vous avancez, mais quelque chose vous freine. Vous vous sentez parfois seul face à vos décisions. Et malgré votre expertise, une petite voix vous souffle que vous pourriez aller plus loin, si seulement vous saviez comment.
Si cela vous parle, cet article est fait pour vous.
Ignorer ces signaux a un coût. Un coût professionnel, personnel, parfois même émotionnel.
Chez les cadres, les études montrent une hausse importante du stress, de la charge mentale et du sentiment d’isolement. Chez les entrepreneurs, la solitude du dirigeant est l’un des premiers facteurs d’échec, avant même les problèmes financiers.
Les conséquences sont concrètes :
Décisions repoussées ou mal prises.
Perte de sens et démotivation.
Fatigue mentale, voire burn-out.
Projets qui stagnent ou n’aboutissent pas.
Sentiment de passer à côté de sa vie.
À l’inverse, les personnes qui se font accompagner constatent des résultats mesurables. Selon l’International Coaching Federation, 80 % des clients rapportent une meilleure confiance en eux, et 70 % une meilleure performance professionnelle. Le retour sur investissement moyen du coaching est estimé à 7 fois l’investissement initial (étude PwC).
Se demander « Ai-je besoin d’un coach ? » n’est donc pas un signe de faiblesse. C’est un signe de lucidité.
Je suis Félix Nourry, coach professionnel formé aux pratiques narratives, une approche puissante née en Australie et reconnue dans le monde entier.
Les pratiques narratives partent d’un principe simple mais transformateur : vous n’êtes pas votre problème. Le problème est le problème.
Autrement dit, ce qui vous freine (le doute, la peur, le manque de confiance, le syndrome de l’imposteur, la surcharge) n’est pas une partie de vous. C’est une histoire qui s’est installée dans votre vie, souvent à votre insu.
Mon rôle est de vous aider à :
Prendre du recul sur cette histoire dominante.
Identifier vos ressources, vos valeurs, vos réussites oubliées.
Réécrire une nouvelle histoire de vie ou d’entreprise, plus alignée avec qui vous êtes vraiment.
Les cadres et futurs entrepreneurs sont souvent enfermés dans des récits imposés : « il faut être fort », « il faut réussir vite », « il faut tout gérer seul », « il faut être à la hauteur ».
Ces récits épuisent. Ils étouffent votre singularité et votre capacité à décider librement.
Les pratiques narratives permettent de :
Sortir des injonctions qui bloquent votre progression.
Clarifier vos vraies priorités, professionnelles et personnelles.
Reprendre le pouvoir sur votre trajectoire.
Ancrer vos décisions dans vos valeurs profondes.
Développer un leadership authentique, sans masque ni surcharge.
Un accompagnement se déroule généralement en 6 à 10 séances, en ligne ou en présentiel. Chaque séance est un espace confidentiel, structuré et bienveillant. Vous repartez à chaque fois avec :
Une prise de conscience claire.
Des actions concrètes à mettre en place.
Une énergie nouvelle pour avancer.
Avant de franchir le pas, voici 4 actions simples que vous pouvez faire dès aujourd’hui pour clarifier votre besoin.
Posez-vous ces trois questions, en toute honnêteté :
Si vous répondez « oui » à au moins deux d’entre elles, un accompagnement peut vous être très utile.
Prenez 10 minutes pour écrire librement : « Quelle est l’histoire que je me raconte sur moi en ce moment ? »
Exemples : « Je ne suis pas légitime », « Je dois tout gérer seul », « Je n’ai pas le droit d’échouer ».
Cet exercice, issu des pratiques narratives, vous permet déjà de prendre du recul et de voir que cette histoire n’est pas une vérité absolue.
Réfléchir, c’est avancer. Ruminer, c’est stagner.
Si vous vous surprenez à revenir toujours aux mêmes doutes, aux mêmes questions, aux mêmes peurs, c’est le signe qu’un regard extérieur professionnel peut vous débloquer rapidement.
Un bon coach vous propose toujours un premier échange gratuit, sans engagement.
Vous n’avez rien à préparer, juste à venir avec vos questions et vos ressentis.
C’est souvent lors de cette première conversation que le déclic arrive.
Voici quelques ressources solides si vous souhaitez approfondir le sujet :
International Coaching Federation (ICF) : études internationales sur l’efficacité et l’impact du coaching.
Société Française de Coaching (SF Coach) : définition officielle du coaching et code de déontologie en France.
Harvard Business Review : analyse du rôle du coach dans la performance et le leadership.
Psychologies Magazine : articles accessibles sur les bénéfices du coaching.
EMCC France : référence européenne du mentorat et du coaching professionnel.
Que vous soyez cadre en quête de sens, manager en surcharge, ou futur entrepreneur prêt à vous lancer, vous n’avez pas à avancer seul.
Se poser la question « Ai-je besoin d’un coach ? » est déjà un premier pas. Cela signifie qu’une partie de vous sait qu’il est temps de changer d’histoire.
Grâce aux pratiques narratives, je vous accompagne pour :
Sortir des blocages qui vous freinent.
Clarifier vos priorités.
Réécrire votre trajectoire professionnelle et personnelle.
Retrouver de la clarté, de la confiance et de l’élan.
Vous méritez un accompagnement à la hauteur de vos ambitions et de votre singularité.
Découvrez mon profil et réservez votre premier échange dès maintenant sur Priorise. Le premier pas est souvent le plus important, et vous n’avez pas à le faire seul.
Lien vers son profil Priorise : https://priorise.fr/praticiens/félix-nourry
Pour aller plus loin, vous pouvez trouver un coach de vie sur Priorise.
Vous aimez cet article ?
« Un de mes collaborateurs m’a appelée ce soir et spontanément m’a parlé de la..
Il arrive de vouloir sincèrement avancer, se montrer, réussir, développer un projet, prendre sa..
