En théorie les personnes qui devraient se supplémenter sont : les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants , les adolescents , les personnes âgées de plus de 65 ans, les..
Vous n’arrivez pas à dormir ? Cet entretien ou cette compétition vous stresse déjà ? Pas de panique. La sophrologie, une méthode douce et accessible, peut vous aider. On ne..
La Gestalt-thérapie est une approche psychothérapeutique humaniste qui met l’accent sur l’expérience présente et l’interaction avec l’environnement. En favorisant..
Lors d’une période intense au travail, en cas de conflits, de baisse de motivation ou de souci de santé, difficile de gérer son stress : il s’immisce partout dans nos..
À l’approche de la saison froide, comment gagner en vitalité et renforcer l’immunité ? En tant que pratique préventive et naturelle, la naturopathie offre justement..
L’hypnose thérapeutique suscite un intérêt croissant pour prendre en charge différents troubles psychologiques et physiques. À la différence de l’hypnose de..
L’hypnothérapie est une approche thérapeutique fascinante qui gagne en popularité pour traiter divers problèmes psychologiques et physiques. Avant de bénéficier des..
L’automne arrive avec son lot de défis : baisse d’énergie, stress de la rentrée, et fatigue accumulée. Mais cette saison peut aussi devenir une période de renouveau et de..
Les vacances, c’est cette période précieuse où le stress se dissipe et où notre corps et notre esprit trouvent un équilibre. À mesure que la rentrée approche et que..
La rentrée est une période particulièrement stressante. Que vous soyez adulte, parent ou enfant, gérer son stress efficacement est crucial pour une transition réussie...
L’obésité est un problème de santé majeur. La maladie du foie gras non alcoolique (NAFLD, Non Alcoholic Fatty Liver Disease) est la première cause de maladie chronique..
C’est quoi le stress chronique ? Le stress chronique est une réponse prolongée et constante à des facteurs de stress. Contrairement au stress aigu, qui est de courte..