Vos mots d’ordre : prendre les rênes de sa vie, décider, maîtriser tout ! N’avez-vous pas envie de lever le pied ? Pour votre bien-être, il est temps de lâcher..
« Un de mes collaborateurs m’a appelée ce soir et spontanément m’a parlé de la réunion de cet après-midi en me disant qu’il m’avait trouvée très..
Vous reconnaissez-vous dans cette situation ? Il est 22h. Vous venez de fermer votre ordinateur après une nouvelle journée à rallonge. Vous êtes cadre, ou peut-être sur le..
Comme tout changement important et brutal, une séparation, une perte ou un deuil nous déstabilise. En plus d’être un événement que nous n’avons pas anticipé,..
Comment modifier votre regard sur vous-même et changer votre vision sur les situations ? Ne sommes-nous pas tous des « acteurs » qui avons des rôles à jouer, quelles que..
Pendant longtemps, on a opposé science et psychologie de l’inconscient. D’un côté, les thérapeutes qui observaient des phénomènes subtils, difficiles à mesurer...
Roxane Chotia est coach et thérapeute, basée à Saint-Denis de La Réunion. Elle est spécialisée dans la libération et la gestion des émotions, ainsi que dans le déblocage..
Brigitte Molkhou est coach de vie et coach professionnelle, installée à Paris dans le 12e arrondissement et accessible également en visioconférence. Après dix ans de pratique..
Nombre d’entre elles nous traversent chaque jour. Montrent le bout de leur nez, nous visitent, nous envahissent, prennent place ou s’installent durablement. Dans la..
Il y a une phrase que j’entends souvent dans mon cabinet : « Pourtant, j’ai effectué le travail. J’ai compris. Et mon corps ne suit pas. » Cette phrase..
C’est la question que presque tous mes clients me posent à un moment ou un autre. Souvent au milieu des décombres d’une relation difficile, d’un épuisement..
Vous êtes à table, entouré de votre famille. On rit, on parle, on se sert un deuxième verre. Et pourtant, à cet instant précis, vous vous sentez terriblement seul. Personne..